Упражнение «Подъем энергии звуком»

Упражнение «Подъем энергии звуком»

В основе звукотерапии лежит терапевтический эффект, возникающий из-за частотных колебаний различных звуков, которые резонируют с различными органами тела. Так, например, желудочно-кишечный тракт, по мнению специалистов, соответствует резонансной частоте ноты «фа», верхняя частота которой способствует выведению из организма токсичных веществ. Нота «до» является связующим звеном человека и Космоса и помогает избавиться от псориаза. А сочетание нот «си», «соль» и «до» применяются в лечении онкологических заболеваний.
Существует довольно простое и продуктивное упражнение, при систематическом применении которого наблюдается стойкое улучшение общего самочувствия и состояния внутренних органов, активизируется энергии всех чакр и растворяются блоки, мешающие циркуляции энергий в теле.
В упражнении используется прием тонирования – произнесение гласного звука в течение длительного времени на определенной ноте.
Упражнение «Подъем энергии звуком»
Медленно втянуть носом воздух и на длительном выдохе пропеть звукосочетания:
на ноте «до» – «лам»,
на ноте «ре» – «вам»,
на ноте «ми» – «рам»,
на ноте «фа» – «ям»,
на ноте «соль» – «хам»,
на ноте «ля» – «ом»,
на ноте «си» – «аум».
Каждое звукосочетание повторяется трижды. Упражнение рекомендуется выполнять утром после пробуждения и вечером, но не позднее чем за два часа до сна.
Хочется отметить, что вообще любые формы вокализации (пение, чтение стихотворений и прозы нараспев, пение без слов или с закрытым ртом и т.п.) оказывают терапевтический эффект – вибрация звука воздействует на тело и на разум, гармонизируют весь организм.

В статье использованы материалы книг Э. Гоникмана «Даосские целительные звуки. Терапия самоспасения» и Л. Ренар «Открывая новую себя».

Автор: Лисецкая И.А., 22.10.2017, 19:31.


Смотрите также:

Гармонизация эмоционального тела голосом собственных клеток
Музыкотерапия
Музыкальная аптека
Лечебное воздействие музыкальных инструментов
Правила организации лечебных сеансов музыкотерапии 
Молитва – польза и влияние на человека

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.