Методы ароматерапии (применения эфирных масел)

Методы ароматерапии (применения эфирных масел)

Для человека на Земле есть все необходимое! Природа — это мудрая мать, всегда использующая наилучшие средства для достижения своих целей.
Американский писатель и астролог Макс Гендель

Аромалампы
Аромалампа является наиболее популярным и доступным методом ароматерапии. Вместе с вдыхаемым воздухом частички масла оказывают местное действие в дыхательных путях и общее действие на организм, всасываясь в кровь.
Аромалампа – это специальное устройство (чаще всего керамическое), включающее в себя чашу для воды (емкость для испарения с подогревом), арки и корпуса, в который устанавливается свеча для подогрева.
В чашу для жидкости наливается теплая вода, в которую добавляется 2-3 капли эфирного масла, после чего зажигается свеча. За счет медленного нагревания воды происходит постепенное насыщение воздуха ароматом. Процедура проводится при закрытых окнах и дверях.

Ингаляции
Ингаляционный путь введения в организм экстрактов лекарственных растений и эфирных масел считается наиболее приемлемым и безопасным методом профилактики и лечения заболеваний. Кроме того при проведении ингаляций требуется в 5-10 раз меньше лекарственных средств, чем при других способах введения.
Виды ингаляций с эфирными маслами: 103

  • вдыхание аромата масла непосредственно из флакона или с нанесением на ткань. Дыхание при этом должно быть глубоким и ровным, глаза закрытыми. Длительность – от трех до десяти минут;
  • ингаляции с применением специального ингалятора. Эфирное масло разбавленное водой помещается в ингалятор, который нужно плотно охватить губами трубку ингалятора и вдыхает влажный пар с содержащимся в нем эфирным маслом. Частицы ароматического масла воздействуют на рефлексогенные зоны и оказывают системное влияние на дыхательные пути, кровеносные сосуды, нервную и другие системы;
  • ингаляции при отсутствии парового ингалятора. В кастрюлю или миску влить 300-500 мл кипящей воды, добавить в нее 1-3 капли эфирного масла, наклониться над кастрюлей, накрыть голову и кастрюлю полотенцем и вдыхать пары в течение 5-10 минут, каждые три минуты дела минутную паузу. Общая продолжительность вдыхания паров не должна превышать 2-3 минуты. Процедуры проводятся 1 раз день. Курс лечения составляет 5-10 процедур при начальном уровне заболевания и 15-20 при лечении хронических болезней;
  • влажные ингаляции позволяют продезинфицировать помещение, освежить воздух, улучшить психоэмоциональное состояние. Их можно проводить с помощью пульверизатора, в который добавляют разбавленное водой эфирное масло. Обработанное помещение закрывается на 30 минут, а после проветривается.

Ингаляции рекомендуется проводить не раньше чем через 1-1,5 часа после еды или физического напряжения. После проведения процедуры необходим отдых в течение 15-20 минут (в холодное время года до 30-40 минут), нельзя громко разговаривать, петь, курить в течение 1-1,5 часа и выходить из теплого помещения на холод.

Массаж и растирание
При использовании эфирных масел для массажа, как правило, достаточно нескольких капель. Перед нанесением на кожу их следует развести в жирном масле. Концентрация эфирных масел в масле-основе при лечебном массаже: на 1 чайную ложку масла-основы — 3-5 капель эфирного масла. Для массажа в профилактических целях: на 1 чайную ложку масла-основы — 1 капля эфирного масла.
Использовать приготовленную смесь можно для проведения общего массажа, массажа спины и воротниковой зоны. Во время массажа происходит проникновение эфирного масла в кожу, кровеносную и лимфатическую системы, что оказывает общий оздоравливающий эффект.
Растирание чаще всего применяются для снятия боли, воспаления, отека, утомления и напряжения мышц после тяжелой физической нагрузки или, наоборот, при длительно не меняемой позе (например, при работе за компьютером).

Бальнеотерапия (от лат. balneum — баня, ванна, купание)
Эфирные масла практически не растворимы в воде, поэтому, прежде чем добавить их в ванну, необходимо развести эфирное масло в молоке, сливках или кефире, чтобы не вызвать ожог кожи, местное раздражение и воспаление. Не рекомендуется применять следующие эфирные масла: базилик, бергамотное, гвоздика, иссоп, кориандр, кумин, любисток, нарцисс, из листьев лимона, роза, тмин.100

  • Умывание – самый простой способ наружного применения эфирных масел, придающий чувство бодрости и свежести. Оно улучшает цвет лица, способствует разглаживанию кожи, а также препятствует возникновению головных болей.
  • Ополаскивания тела интенсивным потоком воды, в которой растворены эфирные масла. Данный метод оказывает общеукрепляющие, иммуномодулирующее, тонизирующее и закаливающее действие на организм. Можно использовать утром и вечером. Но не рекомендуется проводить при острых инфекционных и воспалительных процессах. Дозировка – 1 капля на 10 л воды.
  • Ванны. Молекулы эфирного масла при использовании данного метода воздействуют через дыхательные пути, кожу и слизистые, что оказывает комплексное воздействие на весь организм, особенно на нервную систему и психоэмоциональную сферу. Длительность процедуры постепенно увеличивается, начиная с 8-10 минут и заканчивая 20 минутами. Дозировка 1 капля на 10 л воды – это около 5-6 капель на ванну в профилактических целях и 10-12 капель – в лечебных. Для детей и пожилых людей концентрация меньше, чем для лиц молодого и среднего возраста (в три и в два раза соответственно). Температура воды в ванной должна быть 37-38°С. Ванны принимают через день. На стенках ванны не должно быть остатков моющих средств. Перед приемом ванны нужно принять душ с нейтральным мылом. По окончании принятия ванны не рекомендуется резко вставать из воды, а кожу высушивают легкими касательными движениями мягким полотенцем. После приема ванны желательно выпить чаю и 30-40 минут отдохнуть. Нельзя принимать ароматическую ванну сразу после приема пищи, в состоянии алкогольного опьянения, при температуре тела выше 37,3°С, при кровотечениях, тромбофлебите, кожных гнойных инфекциях, эпилепсии, при наличии онкологического процесса.

Компрессы
Вещества, содержащиеся в эфирных маслах ,проникают через участок кожи, находящийся в прямой проекции к больному органу, попадают в лимфу и оказывают противовоспалительное, противоотечное, спазмолитическое и обезболивающее действия. Компрессы с эфирными маслами эффективны при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей и опорно-двигательного аппарата.
В 300-350 мл теплой воды добавляется 5-7 капель эфирного масла и в полученный раствор опускается хлопчатобумажная ткань, слегка отжимается, прикладывается на область воспаления (горло, грудь, спину, сустав), покрывается полиэтиленовой пленкой и сверху махровым полотенцем. Время процедуры 30-40 минут.

Автор: Лисецкая И.А. 22.09.2016, 19:20


Смотрите также:

Ароматерапия
Правила ароматерапии
Противопоказания при использовании эфирных масел
Перечень заболеваний и употребляемых для лечения эфирных масел

Любая информация, представленная на сайте, не заменяет предварительной консультации специалиста. Имеются противопоказания.

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.