Упражнение «Диета прощения»

Упражнение «Диета прощения»

Упражнение «Диета прощения» является одной из самых сильных техник и эффективно:
для избавления от накопившихся негативных эмоций, переживаний, тревог;
для повышения своей энергетики;
для избавления от застаревших обид, комплексов и чувства вины;
для чистки кармы;
для улучшения своего здоровья и благополучия в различных сферах.
Упражнение выполняется ежедневно на протяжении 7 дней, без перерыва, в уединении и полной тишине, для одного конкретного человека (мама, папа, бабушка, дедушка, соседка, подруга, школьный учитель, президент и т.д.) или другого объекта (страна, правительство, Бог и др.). Через неделю можно переходить к следующему объекту.
На листе бумаги нужно перечислить 70 пунктов – за что Вы прощаете данного человека. Писать нужно стараться не задумываясь, первое, что придет в голову – не головой, а душой (ничего страшного, если какие-то моменты будут повторяться). Самые основные обиды обычно проявляются на 5-6 день.
После написания всех пунктов нужно, не перечитывая, уничтожить эти записи – порвать, сжечь, смыть в унитаз, закопать или другим близким по душе способом. Если в какой-то из этих 7 дней Вы забыли выполнить это задание из 70 пунктов, то нужно начинать все заново для данного объекта (с первого дня и так 7 дней).
Начинать лучше всего с себя самого, своих родителей и тех, на кого у Вас есть какие-то застаревшие обиды, особенно с детства.Примеры
1. Я, Ирина, прощаю своего отца за невнимание.
2. Я, Ирина, прощаю своего отца за то, что мало со мной играл.
3. …
70. Я, Ирина, прощаю своего отца за то, что бывал навязчив.

1  Я, Ирина, прощаю Бога (Вселенную) за то, что в мире много насилия.
2.  Я, Ирина, прощаю Бога (Вселенную) за то, что в мире много жестокости.
3.  …
70. Я, Ирина, прощаю Бога (Вселенную) за то, что позволяет людям убивать друг друга.

1.  Я, Ирина, прощаю Бога (Вселенную) за то, что в мире много насилия.
2.  Я, Ирина, прощаю Бога (Вселенную) за то, что в мире много жестокости.
3.  …
70. Я, Ирина, прощаю Бога (Вселенную) за то, что позволяет людям убивать друг друга.

По окончании упражнения «Диета прощения» начинают происходят чудеса 🙂
Для тех, кому не нравится это упражнение, можно использовать его аналог – упражнение “Медитация прощения”.

Автор: Лисецкая И.А., 15.07.2016, 16:51.


Смотрите также:

Упражнение “Медитация прощения”.

Энергетика человека.

Упражнение «Измеряем свою энергетику» А. Свияша.

Признаки сильной энергетики человека.

Признаки слабой энергетики человека.

Как повысить свою энергетику.

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.